Waarom is de eerste schooldag vaak zo moeilijk?

 

Waarom is de eerste schooldag vaak zo moeilijk?

De eerste schooldag markeert het begin van een nieuw schooljaar en is voor veel kinderen een spannende tijd vol nieuwe mogelijkheden. Echter, voor hooggevoelige en hoogbegaafde kinderen kan deze dag veel meer betekenen dan alleen maar een nieuwe start. Voor hen kan de eerste schooldag aanvoelen als een overweldigende en zelfs beangstigende ervaring, waarbij de druk en het onbekende hen zwaar kunnen vallen. Hooggevoelige kinderen hebben een zenuwstelsel dat gevoeliger reageert op prikkels van buitenaf. Ze nemen subtiele details waar die anderen misschien ontgaan, en dit kan hen soms overweldigen. De drukte van een volle klas, nieuwe gezichten, onbekende routines en de algemene verwachtingen van een nieuw schooljaar kunnen ervoor zorgen dat ze zich snel overprikkeld en gestrest voelen. De eerste schooldag brengt een hoop onzekerheden met zich mee: "Wie zal mijn leraar zijn? Zal ik vrienden maken? Zal ik de stof kunnen begrijpen?" Deze vragen kunnen hooggevoelige kinderen intens bezighouden en hun angst voor school verhogen. Voor hoogbegaafde kinderen komt daar nog een andere laag van complexiteit bij. Deze kinderen denken diep na over zaken, stellen zich complexe vragen en hebben een rijke innerlijke belevingswereld. Hierdoor kunnen ze zich snel vervelen als het lesmateriaal niet aansluit bij hun denkniveau, of voelen ze zich onbegrepen door leraren en klasgenoten die hun tempo of manier van denken niet kunnen bijhouden. Ze kunnen zich anders voelen en worstelen met het vinden van aansluiting, wat op de eerste schooldag, wanneer alles nieuw en onzeker is, extra moeilijk kan zijn. Bovendien ervaren deze kinderen vaak een intense druk om te presteren. Ze hebben een scherp gevoel voor wat er van hen verwacht wordt, zowel academisch als sociaal, en kunnen bang zijn om niet aan deze verwachtingen te voldoen. Dit kan leiden tot faalangst, sociale angst of zelfs een sterk verlangen om zich terug te trekken. Het kan ook zijn dat ze zich zorgen maken over hoe ze zullen omgaan met nieuwe situaties, zoals het maken van nieuwe vrienden of het aanpassen aan een nieuwe leraar. Voor zowel hooggevoelige als hoogbegaafde kinderen is het van groot belang dat de eerste schooldag zorgvuldig wordt voorbereid. Het is een dag die een positieve toon kan zetten voor het hele schooljaar. Maar als het verkeerd gaat, kan het een bron van langdurige stress en angst worden. Daarom is het belangrijk dat ouders of verzorgers deze dag met extra aandacht en begrip voorbereiden, om hun kind te helpen deze overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Vijf tips voor ouders

Vijf tips voor ouders en kinderen om de eerste schooldag makkelijker te maken

 

Bereid je samen voor

• Neem je kind een keer mee naar school om de nieuwe route te verkennen of bekijk de school van tevoren samen. Praat over wat er gaat gebeuren en beantwoord hun vragen. Dit helpt om de spanning voor het onbekende weg te nemen en geeft je kind een gevoel van rust en vertrouwen.

Creëer een rustgevende ochtendroutine

• Zorg voor een rustige en ontspannen start van de dag. Plan voldoende tijd in voor het ochtendritueel, zodat niemand hoeft te haasten. Een kalme ochtend kan een groot verschil maken en helpt je kind om de schooldag zonder stress te beginnen.

Geef iets vertrouwds mee

• Laat je kind iets kleins meenemen dat hen een veilig gevoel geeft, zoals een knuffel, een foto of een lief briefje. Als je kind zich even niet fijn voelt op school, kan dit helpen om een stukje vertrouwdheid bieden in de nieuwe omgeving.

Ondersteun sociale contacten

• Praat met je kind over hoe leuk het kan zijn om nieuwe vriendjes te maken op de eerste schooldag. Moedig ze aan om open te staan voor het ontmoeten van nieuwe klasgenootjes en leg uit dat het helemaal normaal is om eerst even te zoeken naar iemand om mee te spelen. Met een glimlach en een vriendelijk woord kunnen ze een geweldige start maken en zich sneller op hun gemak voelen.

Bespreek en normaliseer gevoelens

• Neem na de eerste schooldag de tijd om met je kind te praten over hun gevoelens en erken hun angst of onzekerheid. Leg uit dat het normaal is om je zo te voelen bij een nieuwe start. Bied geruststelling en steun en herinner hen eraan dat deze gevoelens vaak vervagen zodra ze gewend raken aan hun nieuwe situatie. Het delen van deze gevoelens kan hen helpen om zich sneller op hun gemak te voelen en de overgang soepeler te maken.

Met deze tips kun je als ouder je hooggevoelige of hoogbegaafde kind helpen om de eerste schooldag met meer vertrouwen en rust tegemoet te treden. Zo kan deze dag een positieve start van het nieuwe schooljaar zijn.